Mehr als das Positive

Eigene Stärken erkennen, um beruflich und persönlich aufzublühen

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Über mich
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Über das Projekt

Was brauchen Menschen, um ihr Potenzial im privaten und beruflichen Umfeld zu entfalten? Wie können Sie die Ressourcen Ihrer Kundschaft aktivieren? Wie können Sie als Führungsperson die mentale Gesundheit und das Engagement Ihrer Mitarbeitenden fördern?

In meiner Arbeit lege ich den Schwerpunkt auf das Erkennen und Fördern Ihrer Stärken. Der Einsatz Ihrer Stärken im Beruf, in der Freizeit und in anderen Lebensbereichen kann Ihnen helfen, mit Anforderungen besser umzugehen, Aktivitäten zu finden, die Sie aufbauen und mehr Engagement und Freude zu erleben.

Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das erfüllte Leben und glückliches Arbeiten finden Sie in meinen Workshops, Schulungen und Beratungen. Mein Ansatz kombiniert Elemente der Arbeitspsychologie und der Positiven Psychologie.

Die Arbeitspsychologie bietet ein solides Fundament zur Gestaltung optimaler Arbeitsbedingungen und Beziehungen. Die Positive Psychologie liefert eine Vielzahl von Anwendungen und Instrumenten für ein erfülltes Leben und glückliches Arbeiten.

Über mich

Hallo, ich heisse Valentina. Nach meinem Abschluss in Politikwissenschaft in Russland habe ich Psychologie in der Schweiz studiert. Nach einigen Stationen in diversen HR-Rollen habe ich an der Universität Zürich promoviert. In meinem Forschungsprojekt interessierten mich Eigenschaften, welche Menschen helfen, Anforderungen von verschiedenen Lebensbereichen miteinander zu vereinbaren und bei der Arbeit und im Leben aufzublühen.

Parallel zu meiner Promotion habe ich die Studiengangsleitung von CAS Positive Psychologie an der Universität Zürich in Ko-Leitung übernommen. Seit 2021 bilde ich zudem als Dozentin, Referentin und Workshop-Leiterin interessierte Personen und Teams in Positiver Psychologie mit Fokus Arbeitsplatz weiter. Dabei möchte ich empirisch validierte Ansätze und Tools vermitteln, welche helfen können, eigene Stärken zu entdecken, und damit das Wohlbefinden, Engagement und Arbeits- und Lebenszufriedenheit zu steigern.

Ich spreche Deutsch, Englisch und Russisch und liebe Berge, Bücher und Katzen.

Mein Angebot

Diverse Fokusthemen sind möglich: Steigerung der Motivation und
Engagement mit Instrumenten aus der Positiven Psychologie, Positive Leadership, Führen mit Stärkenorientierung und vieles mehr.

Workshops
Für Entscheidungsträger
und Führungskräfte
Sie lernen die konkreten Instrumente aus der Positiven Psychologie für die Arbeit mit KlientInnen kennen und erweitert eigener Toolbox. Für Fachpersonen aus diversen (sozialen) Bereichen.

Referate/Schulungen​
/Train the trainer

Stärken-Beratungen​

Für Teams und Fachkräfte
Für Privatpersonen
Kennen Sie Ihre typischen Stärken? Was macht den Kern Ihres Charakters aus? Wie können Sie Ihre Stärken in diversen Lebensbereichen, z.B. bei der Arbeit öfter anwenden? Auf diesen und weiteren Themen fokussieren sich
meine Stärkenberatungen.
Mein Angebot

Für Entscheidungsträger
und Führungskräfte

Für Teams und Fachkräfte
Für Privatpersonen

Diverse Fokusthemen sind möglich: Steigerung der Motivation und
Engagement mit Instrumenten aus der Positiven Psychologie, Positive Leadership, Führen mit Stärkenorientierung und vieles mehr.

Workshops

Sie lernen die konkreten Instrumente aus der Positiven Psychologie für die Arbeit mit KlientInnen kennen und erweitert eigener Toolbox. Für Fachpersonen aus diversen (sozialen) Bereichen.
Kennen Sie Ihre typischen Stärken? Was macht den Kern Ihres Charakters aus? Wie können Sie Ihre Stärken in diversen Lebensbereichen, z.B. bei der Arbeit öfter anwenden? Auf diesen und weiteren Themen fokussieren sich
meine Stärkenberatungen.
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/Train the trainer
Stärken-Beratungen​
Was meine Arbeit auszeichnet

Authentisch und inspirierend

Seit fast 10 Jahren bin ich von der Positiven Psychologie und deren Anwendungsmöglichkeiten in Organisationen, für Führungskräfte und für Privatpersonen fasziniert. Lassen Sie sich von der Positiven Psychologie inspirieren und erfahren Sie, wie der Fokus auf Stärken und das Gelingen Ihre Perspektive erweitern und Grosses bewirken kann.

Wissenschaftlich fundiert

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden. Ich lege einen grossen Wert auf die kontinuierliche Weiterentwicklung meiner Expertise.

Anwendungsorientiert
Im Mittelpunkt meines Angebotes stehen einfache, wirkungsvolle und empirisch geprüfte Tools und Methoden, welche für verschiedene Bereiche und auf diverse Situationen angewendet werden können.
Was meine Arbeit
auszeichnet
Was meine Kunden sagen
Was meine
Kunden sagen
Vielen Dank liebe Valentina für den aktiven, vielseitigen und interessanten Workshop zum Thema Positive Psychologie bzw. Ressourcenaktivieren in der Beruflichen Integration.
Corinne Schwarz
Im Sport ist die mentale Stärke ein allgegenwärtiger Begriff. Als positive Psychologie
verstanden, wirkt diese Stärke ebenso in der Arbeitswelt und im Privatleben. Der
Workshop mit Valentina war für mich schlicht eine mentale Goldgrube.
Michael Rimle, SVA St. Gallen
Valentina Vylobkova doziert mit Herz, Humor und grosser Fachkompetenz. Es ist inspirierend zuzuhören, wie sie neuste Forschungsergebnisse vermittelt und zugleich Anregungen für den Praxistransfer gibt. Valentina hat dabei die volle Aufmerksamkeit
unserer Seminarteilnehmenden. Als Kursorganisatorin schätze ich ausserdem ihre zuverlässige und unkomplizierte Art. Und ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit!


Corinne Lindt, Berufs- und Laufbahnberaterin und
Arbeitsgruppenmitglied Weiterbildung der SDBB
Dein Referat zu den Charakterstärken ist so ein wichtiges Fundament im gesamten Themengebiet und ich danke dir herzlich, dass du dir so viel Zeit genommen hast und dich so engagiert hast, ein perfekt vorbereitetes Referat zu halten, das so viele Menschen angesprochen hat.
Johnsua König, Careum Weiterbildung
Valentina hat ein riesiges Fachwissen, das sie sehr gekonnt mit Anwendungsmöglichkeiten verknüpft. Ihr Workhop war sehr lehrreich und kurzweilig gestaltet und hätte gern noch viel länger dauern dürfen!
Selina Moser, SVA St. Gallen
Der erste Schritt

Möchten Sie Engagement und mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden fördern? Möchten Sie aus Stärkenperspektive führen? Möchten Sie eigenes Potenzial entfalten?

Dann nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf, und zusammen finden wir für Sie eine passende Lösung.

Gander, F., Wagner, L., Vylobkova, V., Kretzschmar, A., & Ruch, W. (2023). Paragons of character – Character strengths and well‐being of moral, creative, and religious exemplars. Journal of Personality. Advance online publication.

Vylobkova, V., Heintz, S. (2023). Who is flexible and adaptive in everyday life? Three Facets of Flexibility and Development of the Flexibility Scale (FS-24). Psychological Test Adaptation and Development, 4(1), pp. 195-206.

Ruch, W., Vylobkova, V., & Heintz, S. (2023). Two of a kind or distant relatives? A multimethod investigation of the overlap between personality traits and character strengths. Journal of Individual Differences, 44 (4).
Vylobkova, V., & Heintz, S. (2023). A meeting of positive behaviors: The relations of three aspects of flexibility with character strengths. Frontiers in Psychology, 13, 1078764.
Vylobkova, V., Heintz, S., Gander, F., Wagner, L., & Ruch, W. (2023). Convergence and psychometric properties of character strengths measures: The VIA-IS and the VIA-IS-R. Journal of Personality Assessment, 105(1), 14-21.

Ressourcen und Forschung

Ressourcen und
Forschung
Vylobkova, V., Heintz, S., & Gander, F. (2019). Stärkenbasierte Interventionen in der Positiven Psychologie. [Strengths-based interventions in Positive Psychology.] Report Psychologie, 44(11), 14–21.
Kontakt
hi@more-than-positive.ch
Dr. Valentina Vylobkova
Die verwendeten Fotos stammen aus dem privaten Archiv, Midjourney Ai, Freepik.
Made on
Tilda